PRVÁ POMOC

Prvú pomoc možno definovať ako jednoduché a účelné opatrenia, slúžiace na obmedzenie následkov náhleho ochorenia alebo úrazu do doby poskytnutia odbornej pomoci.

Najväčší význam má pri kritických poruchách zdravia - takých, ktoré ohrozujú niektorú zo základných životných funkcií ako je dýchanie, vedomie a krvný obeh.

AKO SA POZNÁ KRITICKÉ OCHORENIA ALEBO ÚRAZ?

• náhly a nečakaný kolaps postihnutého - prestane komunikovať, otočí oči v stĺp, zosunie sa na podlahu, môžu byť aj kŕče celého tela;
• náhla porucha dýchania, pocit „krátkeho dychu“ alebo dusenia - postihnutý nie je schopný vysloviť celú vetu na jeden nádych;
• náhle vzniknutý tlak na prsiach (v chrbte alebo nad pupkom), často v spojení s opotením, pocitom búšenia srdca, horšieho dychu;
• náhle ochrnutie časti tela, strata schopnosti (zrozumiteľne) hovoriť, poklesnutý kútik úst, obmedzenie zorného poľa;
• úraz s pôsobením veľkej sily (porovnateľné napr. s nekoordinovaným pádom z prvého poschodia);
• úraz s prienikom cudzieho telesa do telesnej dutiny;
• úraz spojený s významným krvácaním (krv vystrekuje alebo intenzívne vyteká);
• výbuch, popálenie/oparenie.

POSTUP PRI RIEŠENÍ KRITICKÝCH STAVOV

ZACHOVAJTE CHLADNU HLAVU A NEPANIKÁRTE

MYSLITE NA SVOJU BEZPEČNOSŤ, pozorne sa rozhliadnite, nasaďte si ochranné pomôcky (rukavice, vestu), a ELIMINUJTE MOŽNÉ NEBEZPEČENSTVO v okolí nešťastia podľa konkrétnej situácie:

• pri autonehode: zaistením vozidiel proti pohybu brzdou či kameňmi, umiestnením výstražného trojuholníka, odprataním ranených z vozovky, prípadným vytiahnutím ranených z auta (len v prípade že im pri zotrvaní v aute hrozí nebezpečenstvo);
• pri požiari: odvedením prítomných (prizerajúcich aj ranených) z dosahu požiaru, zabránením jeho ďalšieho šírenia (ak je to možné), zabránením väčším škodám (odnesením fliaš s výbušninami);
• pri poranení elektrickým prúdom: vypnutím zdroja alebo aspoň prerušením kontaktu raneného so zdrojom prúdu, zaistením, aby sa nikto ďalší nezranil;
• po výbuchu: Odvedením (odnesením) ranených čo najrýchlejšie z ohrozeného priestoru, ošetrením sa zaoberáme neskôr;
• po (pri) úniku jedovatých látok: zabránením ďalšieho úniku (ak je to možné), zabránením ďalšieho kontaktu s danými látkami;
• pri poranení ostrými či inak nebezpečnými predmetmi (zbraň): zaistením, aby sa už nikto nezranil.

UJASNITE SI, KOĽKO JE POSTOŽENÝCH A ČO SA STALO;

• pomôcť treba rýchlo, ale nie zbrkle.

OVERTE STAV POSTIHNUTÉHO/NÝCH;

• v prvom rade sa zamerajte na základné funkcie ako je dýchanie, vedomie a krvný obeh;
• ďalej potom či má popáleniny, je dezorientovaný alebo či dokáže chodiť.

PRIVOLAJTE ZÁCHRANNÚ SLUŽBU VOLANÍM LINKY 155 ALEBO 112

• volajte priamo od postihnutého;
• požiadajte o pomoc ľudí okolo Vás.

POSKYTNITE PRVÚ POMOC

ZASTAVTE PRÍPADNÉ TEPENNÉ ALEBO ŽILNÉ KRVÁTENIE

• stláčajte ranu (držte až do príchodu pomoci), tlakovým obväzom, event. zaškrtením;
• ak krv presakuje cez priložený obväz, neodstraňujte pôvodný obväz, ale priložte novy;
• zraneného nechajte ležať, to spomalí prietok krvi;
• zapichnutý predmet v hrudníku alebo bruchu nevyťahujte - krvácanie by sa mohlo zhoršiť.

AK SA POSTIHNUTÝ DUSÍ (nemôže vôbec dýchať)

• podporujte ho v kašľaní a prípadne dajte herdy do chrbta medzi lopatky;
• prípadne mu pomôžte sa predkloniť tak, aby jeho hlava bola nižšie ako hrudník a znovu ho udrite ako je popísané vyššie;
• v prípade kolapsu sa snažte tlakom na čelo a zdvihnutím brady zakloniť postihnutému hlavu a skontrolovať ústnu dutinu, či v nej nemá cudzie telesá (prípadne odstrániť všetky prekážky) a zistite stav dýchania sledovaním pohybu hrudníka a priložením ucha k ústam.

AK PACIENT DÝCHA ťažko ale pravidelne

• pomôžte mu zaujať vhodnú polohu pre uľahčenie dýchania - polosed;
• pri bezvedomí ho dajte do zotavovacej (stabilizovanej) polohy na boku (tá zaisťuje voľné dýchacie cesty a umožňuje, aby zvratky alebo iné sekréty odtekali voľne z úst) a nepretržite sledujte dýchanie do príchodu záchranárov;
• v prípade, keď máte podozrenie na zlomeninu, najprv zafixujte zlomeninu a až potom ho dajte do zotavovacej (stabilizovanej) polohy na boku;
• ak máte podozrenie na zranenie chrbtice, neotáčajte zraneného vôbec;
• ošetrite prípadné ďalšie zranenia a pátrajte po príčine bezvedomia (info od svedkov, alkohol, lieky).

RESUSCITÁCIA - STLAČOVANIE HRUDNÍKA

AK PACIENT NEDÝCHA alebo len lapá po dychu

• postihnutého otočte na chrbát ideálne na tvrdú podložku;
• v prípade kŕčov celého tela, vyčkajte, až kŕče odznejú;
• položte svoje zápästie do stredu hrudníka bezvedomého;
• ruky držte napnuté a tlačte kolmo dole;
• stláčajte rýchlosťou 100 až 120 stlačení za minútu do hĺbky 5 až 6 cm;
• neprerušujte do príchodu odbornej pomoci, alebo pokiaľ nezačne javiť známky života.

V prípade, keď je po ruke defibrilátor (AED - prístroj na obnovenie činnosti srdca pomocou elektrického výboja), použijeme ho.

ZAISTITE TEPELNÝ KOMFORT

• snažte sa udržať postihnutého v teple (prikrytím, zabalením do protišokovej fólie).

PRVÁ POMOC PRI INFARKTE

Infarkt sa prejavuje náhlou bolesťou na hrudi, dochádza k upchatiu niektorej cievy, ktorá vyživuje srdce a tým pádom sa niektorá časť srdcového svalu ocitne bez zásobenia krvou. Ide o veľmi nebezpečný stav, ktorý je najčastejšou príčinou zástavy životných funkcií u dospelého. Preto sa oplatí bolesť, pocit pálenia alebo zvierania, tlaku v oblasti hrudníka, chrbta, krku, paže alebo brucha nepodceniť. Postihnutý býva väčšinou bledý, má nevoľnosť alebo dýchavičnosť.

• postihnutého uložte do polosedu a povedzte mu, aby sa predklonil, pokiaľ mu to uľahčí dýchanie;
• dajte pozor, aby sa nenamáhal, nepracoval, nikam nechodil, najlepšie aj málo hovoril;
• ak má predpísané lieky na srdcové problémy, pomôžte mu ich užiť;
• keď sa stav podstatne nezlepší do 5 minút, alebo chorý nemal nikdy srdcové ťažkosti, ihneď volajte záchrannú službu;
• vyvetrajte, uvoľnite odev okolo krku a postihnutého upokojte;
• do príchodu záchrannej služby postihnutého sledujte, pri zhoršení stavu opäť informujte záchranárov a reagujte na situáciu;
• keď chorý upadne do bezvedomia so zástavou srdca, uložte ho na chrbát na pevnú podložku a začnite ihneď nepriamu srdcovú masáž.

PRVÁ POMOC PRI POPÁLENÍ

• odstráňte zdroj tepla alebo sa presuňte mimo jeho dosah;
• nedotýkajte sa rany a chráňte ju pred znečistením;
• neodstraňujte zvyšky odevu z rany alebo iné zachytené predmety;
• nedávajte postihnutému nič jesť ani piť, pretože neskôr môže byť potrebné vykonať výkon v celkovej anestézii;
• popáleniny začnite chladiť miernym prúdom tečúcej studenej vody, ponorením do studenej čistej vody alebo obkladmi zo sterilného rúška;
• chlaďte aspoň 20 minút, alebo kým nepríde záchranná služba;
• u rozsiahlych popálenín chlaďte najcitlivejšie miesta (tvár, ruky, krk);
• súčasne rýchlo odstráňte prstene, hodinky, retiazky a iné zo zranenej oblasti, než začne opúchať;
• nikdy nedávajte na popáleninu masť či krém a neprepichujte vzniknuté pľuzgiere;
• zakryte zranenie sterilným obväzom dostatočne veľkým, aby úplne zakryl popálené miesto.

NÁRAMOK BODYID

Viditeľne umiestnený Body ID náramok môže pomôcť záchranárom s Vašou rýchlou identifikáciou. Môžu sa vďaka nemu dozvedieť, aký je Váš zdravotný stav, aké máte alergie, a pri poskytovaní lekárskej pomoci na to budú môcť prihliadnuť, čo môže v ťažkých prípadoch zvýšiť šancu na prežitie. Pomôže aj s kontaktovaním uvedených blízkych osôb.

Na BodyID náramok si môžete vyznačiť napr. Meno, priezvisko, rok narodenia, štát, prípadne mesto, telefón na blízke osoby, alergie, krvnú skupinu, diagnózy,.

Urobte si čas a vytvorte si taký, ktorý bude zodpovedať vašej anamnéze, a buďte v pokoji s vedomím, že ste v bezpečí v prípade núdze.